AI ти сглобява личен режим — храна, добавки, движение и изследвания — по доказателства и честно. Ти просто следваш и виждаш дали си в графика.
Проследяването работи офлайн · без реклами · отказваш по всяко време
Повечето приложения ти дават празни графики. Това ти дава какво да правиш днес — и защо.
Кратък разговор те опознава — цели, сън, храна, изследвания — и ти сглобява личен протокол. Като персонален консултант, но в джоба.
Пръстен с прогрес и „следващото по ред", денят групиран по час и жив прозорец на хранене. Лош ден? Толерантна серия и три минимални точки я държат. Добавяш и свои точки.
Стотици рецепти за всяко хранене — вкл. сигнатурни от Blueprint, Сините зони и Longo. Готвене стъпка по стъпка с таймери, а калориите и макросите се смятат спрямо теб.
Казваш какви уреди имаш — от само тяло до пудовка — и приложението сглобява балансиран режим спрямо тях, с таймер за интервали и почивки.
Тегло, талия и кръвни маркери във времето, плюс сън, сауна и студ. Седмичен преглед и честен „% изпълнен протокол" — колко следваш режима, без псевдонаука.
Здравните ти записи живеят на устройството и проследяването работи без мрежа. На сървъра стоят само профилът и абонаментът — за вход и плащане. Без препродажба, без реклами.
За всяко хранене избираш от десетки варианти. Пет са вече подбрани лично за теб — смениш ли ги, теглиш от цялата база.
104 закуски × 113 обеда × 112 вечери = над 1,3 милиона дневни комбинации.
Плюс режим на готвене стъпка по стъпка, с таймери и разбивка на нутриентите.
Смятат се от пол, ръст, тегло, възраст и цел. Всяка рецепта се скалира за твоята порция и виждаш точно колко е за теб.
Седмичен преглед сглобява реалните ти данни в един прозрачен процент, разбит на навици, движение и сън. Никаква измислена „биологична възраст".
Казваш какви уреди имаш — от само тяло до пудовка — и приложението избира упражнения по петте основни движения. С техника под всяко и таймер за интервали.
Първо продуктите с нутриентната разбивка, после всяка операция — на отделна карта с бутон „готово". Има ли време за нещо, таймерът тръгва сам.
Въвеждаш изследванията си и сравняваш две дати. Цветът показва към целта ли отиваш — по референтни ориентири за дълголетие, не диагноза.
Всеки ден се вписва в 30-дневната решетка, а теглото, талията и сънят се чертаят във времето. Толерантната серия държи ритъма и в лош ден.
AI те разпитва за цели, ритъм, храна и изследвания — по един въпрос, спокойно.
Личен режим с часове, хранения, добавки и тренировки — нагласени за теб.
Отмяташ дневно, записваш тегло и кръвни, и виждаш прогреса си във времето.
Всяка добавка и практика носи ниво на доказателства. Не завишаваме ползите, за да звучи по-добре. Това е разликата с половината пазар.
Пълен достъп до всичко — включително AI персонализацията. Отказваш по всяко време.
Плащаш в евро · отказваш по всяко време.
Не. Съдържанието е образователно и по доказателства. Целите за изследвания са общи ориентири — референтните стойности на лабораторията и твоят лекар имат последната дума.
Здравните ти записи — отметки, тегло, изследвания — остават на устройството ти и можеш да ги изнесеш като файл. На нашия сървър пазим само профила (имейл) и статуса на абонамента, за да работят входът и плащането. Без препродажба.
Проследяването — да. Закачаш приложението на началния екран и отмяташ дори без мрежа. Първоначалният AI разговор, входът и абонаментът искат интернет.
По всяко време. Запазваш достъп до края на платения период.
За всеки, който иска ясен, изпълним режим за здраве и дълголетие — без да чете стотици проучвания и без хайп.
Няколко въпроса те делят от личен режим, нагласен за теб.
Абонирай се